Jóga pro tebe

Jóga pro dospělé v Praze 12

Lekce jógy pro dospělé v Praze 12 (Kamýk, Lhotka). Přijďte si ji vyzkoušet bez závazků – platíte jen za lekci, na kterou přijdete.

Lekce jsou otevřené k rezervaci. Vyberte si termín v rezervačním systému Squash arény.
Kdy Středa 17:00–18:00
Pro koho Začátečníci a mírně pokročilí
I bez zkušenosti s jógou
Cena 130 Kč / lekci
Kde Squash aréna Novodvorská
nároží ulic Libeřská × Cholupická
Co s sebou Pohodlné oblečení, láhev s pitím
Vlastní jógamatku můžete přinést, není podmínkou
Kdo vede Jana
certifikovaná lektorka jógy, józe se věnuje už skoro 15 let
Mapa: Squash aréna Novodvorská, Praha 12
🗺️ Otevřít v Mapách

Hatha jóga pro začátečníky

Hatha jóga propojuje pohyb, dech a pozornost. Tempo přizpůsobuji skupině – není to výkonové cvičení, ale vědomý pohyb, u kterého si srovnáte tělo i hlavu.

Lekce je určená pro začátečníky a mírně pokročilé. Pokud jógu teprve objevujete nebo se k ní vracíte, jste tu správně.

Jak to vypadá, když přijdete poprvé

Přijďte pár minut před začátkem. Šatna i sprcha jsou přímo ve Squash aréně, takže se v klidu převléknete. V sále jsou podložky na cvičení, vlastní si nosit nemusíte. Najdete si svoje místo a podložku si položíte, kam chcete. Když nevíte kam, ukážu vám to.

Jak se přihlásit

Přijďte rovnou, nebo rezervujte místo přes rezervační web Squash arény – stačí jméno a e‑mail. Tlačítko otevře rozvrh FITNESS lekcí, kde najdete středeční „HUE jóga Jana“.

Rezervace se otevře v novém okně.